Snack Mix de Cinnamon Toast Crunch™, Frutas Secas, Nueces y Semillas

Snack Mix de Frutas, Nueces y Semillas con Cinnamon Toast Crunch™

  • 5 Minutos Preparación
  • 5 Minutos Total
  • 20 Porciónes
  • 190 Calorías por porción de alimento

Un surtido fácil y rápido de frutas y nueces variadas cargadas del épico sabor de Cinnamon Toast Crunch™.

Lista de ingredientes

  • 6 tazas de cereal Cinnamon Toast Crunch™
  • 1-1/2 tazas de anacardos enteros tostados y salados
  • 1 taza de fresas liofilizadas
  • 1/2 taza de arándanos azules liofilizados
  • 1/2 taza de cerezas agrias secas
  • 1/2 taza de semillas de girasol tostadas saladas

Preparación

  1. Combina todos los ingredientes en un tazón grande. Guárdalos en un contenedor sellado.

Consejos

  • Las frutas liofilizadas se pueden encontrar en la sección de frutos secos de la mayoría de las tiendas de comestibles.
  • Prueba las frambuesas liofilizadas en lugar de arándanos azules para un sabor diferente.

Información Nutricional

1 porción (½ taza): Calorías 190 (Calorías de grasa 70); Grasa total 8 g (Grasa saturada 1.5 g, Grasa trans 0 g); Colesterol 0 mg; Sodio 130 mg; Potasio 160 mg; Carbohidrato total 27 g (Fibra alimentaria 3 g); Proteína 3 g

% Valor diario: Vitamina A 4 %; Vitamina C 15 %; Calcio 6 %; Hierro 15 %

Intercambios: 1 almidón, ½ fruta, ½ otro carbohidrato, 1½ grasa

Selección de carbohidrato: 2