
Surtido de Frutas Secas con Cuadritos de Canela
Tiempo de preparación:
5 Minutos
Tiempo Total:
5 Minutos
Porciones: 22
Calorías por porción de alimento: 140
Este surtido es fácil de preparar y llevar a dondequiera que vayas.
Lista de ingredientes
- 6 tazas de cereal Cinnamon Toast Crunch™
- 1 taza de uvas pasas recubiertas de yogur
- 1 taza de arándanos secos
- 1 taza de hojuelas de plátano (banano)
- 2 tazas de pretzel snaps
Preparación
- Combina todos los ingredientes en un tazón grande. Guárdalos en un contenedor sellado.
Consejos
- Sustituye los arándanos secos con arándanos azules o cerezas secos.
- Si no encuentras pretzel snaps, sustitúyelos con pretzels muy pequeños o mini pretzel twists.
Información Nutricional
1 porción (1/2 taza): Calorías 140 (Calorías de grasas 35); Grasas totales 4 g (Grasas saturadas 2.5 g, Grasas trans 0 g); Colesterol 0 mg; Sodio 115 mg; Potasio 85 mg; Carbohidratos totales 26 g (Fibra dietética 1 g); Proteína 1 g
% Valor Diario: Vitamina A 4%; Vitamina C 4%; Calcio 4%; Hierro 10%
Intercambios: 1-1/2 Otros carbohidratos, 1 Grasas
Selección de Carbohidratos: 2